El té verde japonés o Sencha destaca por su alto poder diurético y por su capacidad para regular el tránsito intestinal. Es perfecto para eliminar líquidos y aliviar la sensación de hinchazón.
El té verde japonés elimina el mal aliento gracias a la presencia de flavonoides  que combaten las bacterias bucales. Y también evita la caries gracias a su contenido en fluor.
Por último, hay que destacar el poder antioxidante de este tipo de té, pues es rico en vitaminas C y E y en carotenos, unos antioxidantes que retrasan el envejecimiento actuando contra los radicales libres.